Langes Sitzen, Stehen und wenig Bewegung belasten Ihren Bewegungsapparat. Die Muskeln sind verkürzt und haben zu viel Spannung, welche Schmerzen verursachen kann. Um diesen einseitigen Belastungen vorzubeugen und bestehenden Fehlbelastungen entgegen zu wirken werden die Muskeln bei sanfter Musik auf sanfte, aber wirkungsvolle Art und Weise mobilisiert, gedehnt und gekräftigt.
Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.
14.09.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Marktplatz 2, Stutensee-Friedrichstal, Oskar-Hornung-Haus
21.09.2026
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28.09.2026
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05.10.2026
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12.10.2026
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19.10.2026
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02.11.2026
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09.11.2026
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16.11.2026
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23.11.2026
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