vhs Karlsruhe Land

Mein Leben ist bewegt und entspannt.

An alle, die sich ihrer Gesundheit widmen möchten: Willkommen in unserem Fachbereich Gesundheit! Hier finden Sie vielfältige Bildungsangebote in den Themenbereichen Entspannung & Stressbewältigung, Bewegung & Fitness, Kochen & Genuss und im Gesundheitsforum.
In unseren verschiedenen Kursen und Vorträgen erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Von verschiedenen Yogastilen, wie Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Entspannungskursen, FELDENKRAIS®, Qigong, Tai-Chi, ZENbo® Balance, Geistiges Fitnesstraining, Piltes, Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik, Zumba®, Fitness-Boxen, Bauch-Beine-Po Training, Aqua-Fitness, Beckenbodentraining, XCO-Shape-Training, Aroha®, Selbstverteidigung bis hin zu verschiedenen Kochkursen und Vorträgen im Rahmen des Arzt-Patienten-Forums: Hier finden Sie bestimmt etwas. Legen Sie gleich los und suchen Sie sich einen passenden Kurs aus.

vhs macht gesünder!

Mein Leben ist bewegt und entspannt.

Gesundheit & Ernährung

Mein Leben ist bewegt und entspannt.

Power-Mama-Workout (online)

Fitness für den ganzen Körper

Fitness- und Rückengymnastik

Geistiges Fitnesstraining für Menschen 60+

Ganzheitlich fit - Stärke, Beweglichkeit und Wohlbefinden für Körper und Geist

Wirbelsäulengymnastik

Rückenschule
Frauen

Rückenschule
Frauen

Pilates am Vormittag

Lu Jong - Tibetisches Heilyoga

After-Work Yoga (online)

Workout - Get In Shape (online)

Pilates

Kinderyoga (ab 1.- 4. Klasse)