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Pilates-Faszien

Wenden Sie sich bitte an Ihren vhs-Kontakt vor Ort.

Derzeit nicht buchbar - Info beachten

Kursnr.
M302S407KH
Beginn
Mo., 12.04.2027,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
35,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Pilates ist ein ganzheitliches sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Als Faszien wird das muskuläre Bindegewebe bezeichnet, das die Muskeln, Knochen und Organe umhüllt. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen spielen Faszien bei allen Bewegungen eine große Rolle und sind somit das wichtigste Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung. Durch die Stabilisation der Faszien wird Rückenproblemen effektiver vorgebeugt. Mithilfe der Black Rolls versuchen Sie die Verklebungen der Faszien zu lösen und mit Pilatesübungen Ihre Beweglichkeit zu fördern und zu trainieren, was zu Ihrem Wohlbefinden beitragen kann.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, etwas zu trinken

Bei schönem Wetter findet der Kurs im nicht einsehbaren Schulhof statt.


Kursort

Grundschule, Turnhalle
Schulstraße 5
75057 Kürnbach

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

12.04.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 5, Kürnbach, Grundschule, Turnhalle

Datum

19.04.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 5, Kürnbach, Grundschule, Turnhalle

Datum

26.04.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 5, Kürnbach, Grundschule, Turnhalle

Datum

03.05.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 5, Kürnbach, Grundschule, Turnhalle

Datum

10.05.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 5, Kürnbach, Grundschule, Turnhalle



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