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Pilates-Faszien

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Kursnr.
M302S406KH
Beginn
Mo., 11.01.2027,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
71,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Pilates ist ein ganzheitliches sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Als Faszien wird das muskuläre Bindegewebe bezeichnet, das die Muskeln, Knochen und Organe umhüllt. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen spielen Faszien bei allen Bewegungen eine große Rolle und sind somit das wichtigste Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung. Durch die Stabilisation der Faszien wird Rückenproblemen effektiver vorgebeugt. Mithilfe der Black Rolls versuchen Sie die Verklebungen der Faszien zu lösen und mit Pilatesübungen Ihre Beweglichkeit zu fördern und zu trainieren, was zu Ihrem Wohlbefinden beitragen kann.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, etwas zu trinken


Kursort

Grundschule, Turnhalle
Schulstraße 5
75057 Kürnbach

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

11.01.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 5, Kürnbach, Grundschule, Turnhalle

Datum

18.01.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 5, Kürnbach, Grundschule, Turnhalle

Datum

25.01.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 5, Kürnbach, Grundschule, Turnhalle

Datum

01.02.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 5, Kürnbach, Grundschule, Turnhalle

Datum

15.02.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 5, Kürnbach, Grundschule, Turnhalle

Datum

22.02.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 5, Kürnbach, Grundschule, Turnhalle

Datum

01.03.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 5, Kürnbach, Grundschule, Turnhalle

Datum

08.03.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 5, Kürnbach, Grundschule, Turnhalle

Datum

15.03.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 5, Kürnbach, Grundschule, Turnhalle

Datum

05.04.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 5, Kürnbach, Grundschule, Turnhalle



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