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Rückenschule
Senior*innen

Kursnr.
M302H728DM
Beginn
Do., 08.04.2027,
17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
13 Termine
Gebühr
92,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Sie fühlen sich etwas "eingerostet" und es zwickt und drückt an so mancher Stelle?
Mit funktionellen Übungen und Elementen aus der Rückenschule werden wir uns unseres Körpers bewusst, spüren besseren Bewegungsabläufen nach und stärken dabei Muskulatur und Gleichgewicht. Dabei erlangen wir auch anatomische sowie physiologische Grundkenntnisse, die uns in Beruf und Freizeit helfen.
Besonders bei Beschwerden der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates oder um altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken, empfehlen sich bewährte Übungen mit stützender und ausgleichender Wirkung. Für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und/oder Decke, Kissen, Handtuch, ggf. Getränk.

Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.


Kursort

Gymnastikraum
Ruchenstraße 11
76706 Dettenheim

Kurstermine

Anzahl: 13
Datum

08.04.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

15.04.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

22.04.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

29.04.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

13.05.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

03.06.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

10.06.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

17.06.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

24.06.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

Datum

01.07.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Ruchenstraße 11, Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum

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