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Pilates

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Kursnr.
M302H409LH
Beginn
Di., 15.06.2027,
17:45 - 18:45 Uhr
Dauer
7 Termine
Gebühr
49,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, flaches Kissen.


Kursort

Alte Schule, Raum OG
Bahnhofstraße 41
76351 Linkenheim-Hochstetten


Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

15.06.2027

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 41, Linkenheim, Alte Schule, Raum OG

Datum

22.06.2027

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 41, Linkenheim, Alte Schule, Raum OG

Datum

29.06.2027

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 41, Linkenheim, Alte Schule, Raum OG

Datum

06.07.2027

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 41, Linkenheim, Alte Schule, Raum OG

Datum

13.07.2027

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 41, Linkenheim, Alte Schule, Raum OG

Datum

20.07.2027

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 41, Linkenheim, Alte Schule, Raum OG

Datum

27.07.2027

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 41, Linkenheim, Alte Schule, Raum OG