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Wirbelsäulengymnastik

Wenden Sie sich bitte an Ihren vhs-Kontakt vor Ort.

Derzeit nicht buchbar - Info beachten

Kursnr.
L302V752HB
Beginn
Mi., 10.06.2026,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
33,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Stark und entspannt, kraftvoll und dehnbar. Die vhs-Wirbelsäulengymnastik bringt Ihren Rücken in Bewegung. Gezielte Übungen zum Abbau von Verspannungen machen Sie schön locker. Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur plus spezielle Übungen zur Koordination erhalten und verbessern die Mobilität Ihrer Wirbelsäule.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, warme Socken, Matte und/oder Decke, Handtuch, Getränk.

Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.


Kursort

Ehem. Grundsch. im Kloster, Gymnastikraum (1. OG)
Im Kloster 10
76332 Bad Herrenalb

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

10.06.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum

Datum

17.06.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum

Datum

24.06.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum

Datum

01.07.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum

Datum

08.07.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum



Dozent(en)