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Pilates

Online-Anmeldefrist abgelaufen

Kursnr.
L302S407SD
Beginn
Mi., 27.05.2026,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
33,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig. In jedem Alter geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein leichtes Tuch, das um die Hüfte geschlungen werden kann.


Kursort

Gymnastiksaal
Hauptstraße 95
75056 Sulzfeld

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

27.05.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

03.06.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

10.06.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

17.06.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

24.06.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal



Dozent(en)

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