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Pilates

Kursnr.
L302H414EL
Beginn
Fr., 12.06.2026,
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
39,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!

Bitte mitbringen: Eigene Matte, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, etwas zu trinken

Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.


Kursort

1. OG, Zimmer 2
Leopoldstraße 40
76344 Eggenstein-Leopoldshafen

Kurstermine

Anzahl: 6
Datum

12.06.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2

Datum

19.06.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2

Datum

26.06.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2

Datum

03.07.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2

Datum

10.07.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2

Datum

17.07.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Leopoldstraße 40, Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2



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