Effektiv aufgebautes Workout mit Cardiotraining, Rückenschule und Entspannungsteil. Einfache Choreos mit Elementen aus Aerobic und Tanz, gezielte Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie abschließende Atem- und Stretchübungen. Für Männer und Frauen, die abwechslungsreich und gezielt Rückenschmerzen vorbeugen wollen.
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk.
14.09.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
21.09.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
28.09.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
05.10.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
12.10.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
19.10.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
02.11.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
09.11.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
16.11.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
23.11.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG