Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Sportschuhe.
Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.
17.09.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Strombergschule, Turnhalle
24.09.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Strombergschule, Turnhalle
01.10.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Strombergschule, Turnhalle
08.10.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Strombergschule, Turnhalle
15.10.2026
18:30 - 19:30 Uhr
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22.10.2026
18:30 - 19:30 Uhr
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05.11.2026
18:30 - 19:30 Uhr
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12.11.2026
18:30 - 19:30 Uhr
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19.11.2026
18:30 - 19:30 Uhr
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26.11.2026
18:30 - 19:30 Uhr
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