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Pilates

Online-Anmeldefrist abgelaufen

Kursnr.
M302S405SD
Beginn
Mi., 30.09.2026,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
71,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig. In jedem Alter geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, Handtuch, Trinken


Kursort

Gymnastiksaal
Hauptstraße 95
75056 Sulzfeld


Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

30.09.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

07.10.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

14.10.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

21.10.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

04.11.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

11.11.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

18.11.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

25.11.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

02.12.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

09.12.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal



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