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Beweglichkeitstraining
für Männer

Online-Anmeldefrist abgelaufen

Kursnr.
M302S264SD
Beginn
Mo., 14.09.2026,
19:15 - 20:30 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
106,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Ziel dieses Kurses speziell für Männer ist es, durch die Optimierung der Haltung, Förderung der Beweglichkeit und einer Verbesserung der Kraftausdauer eine höhere Effizienz der Bewegungen zu erreichen. Haltungsschwächen und/oder Haltungsfehler werden abgebaut, Verkrampfungen des gesamten Bewegungsapparats gelöst, ja sogar die Auswirkungen von Haltungsschäden, häufig verbunden mit Schmerzen, können durch die Kräftigung bestimmter Muskelgruppen zumindest gemildert werden. Das Training wird nach neuesten Erkenntnissen im Sinne von "Core & Stability" aufgebaut.
Vom Alter her sind keine Begrenzungen vorgesehen, da bereits häufig Defizite in der Beweglichkeit auch bei "Jüngeren" zu beobachten sind.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Gymnastikmatte.


Kursort

Gymnastiksaal
Hauptstraße 95
75056 Sulzfeld


Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

14.09.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

21.09.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

28.09.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

05.10.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

12.10.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

19.10.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

02.11.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

09.11.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

16.11.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

23.11.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

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