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Sitz Dich FIT!... mit, am und auf dem Stuhl

Kursnr.
M302S254ON
Beginn
Do., 14.01.2027,
16:30 - 17:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
71,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Bleiben Sie aktiv und beweglich – ganz ohne Bodenübungen. In diesem Kurs nutzen Sie den Stuhl als vielseitiges Trainingsgerät und sichere Unterstützung für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Mit einfachen und schonenden Übungen kräftigen Sie die Muskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und fördern Gleichgewicht, Koordination sowie Stabilität.
Die Übungen werden verständlich angeleitet und können individuell an das persönliche Leistungsniveau angepasst werden. Der Kurs eignet sich besonders für Menschen, die (wieder) mit Gymnastik beginnen möchten, leichte Bewegungseinschränkungen haben oder ihre Fitness auf gelenkschonende Weise erhalten und verbessern möchten.
Freuen Sie sich auf ein motivierendes Training, das Ihnen dabei hilft, Ihre Bewegungsqualität zu erhalten und gestärkt in den Alltag zu gehen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, ggf. Getränk.


Kursort

Eugen-Gültlinger-Halle
Aschingerstr. 25
75038 Oberderdingen


Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

14.01.2027

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

21.01.2027

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

28.01.2027

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

04.02.2027

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

18.02.2027

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

25.02.2027

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

04.03.2027

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

11.03.2027

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

18.03.2027

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

08.04.2027

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle