Stark und entspannt, kraftvoll und dehnbar. Die Ganzkörperkräftigungs-Gymnastik bringt Ihren Körper in Bewegung. Gezielte Übungen zum Abbau von Verspannungen machen Sie schön locker. Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur plus spezielle Übungen zur Koordination erhalten und verbessern die Mobilität des gesamten Körpers.
Sie benötigen für die Teilnahme einen PC oder Laptop mit Kamera und Mikrofon sowie einen stabilen Internetzugang.
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie in einer Mail rechtzeitig vor Kurs-Beginn den Einladungslink.
16.09.2026
17:30 - 18:30 Uhr
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23.09.2026
17:30 - 18:30 Uhr
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30.09.2026
17:30 - 18:30 Uhr
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07.10.2026
17:30 - 18:30 Uhr
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14.10.2026
17:30 - 18:30 Uhr
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21.10.2026
17:30 - 18:30 Uhr
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04.11.2026
17:30 - 18:30 Uhr
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11.11.2026
17:30 - 18:30 Uhr
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18.11.2026
17:30 - 18:30 Uhr
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25.11.2026
17:30 - 18:30 Uhr
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