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Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung

Kursnr.
M302H776SK
Beginn
Di., 12.01.2027,
20:00 - 21:30 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
95,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun und einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf entgegenwirken? Trainieren Sie jetzt gezielt Ausdauer, Koordination und Geschicklichkeit. Schwerpunkte der Gymnastik sind Übungen zum Mobilisieren der Wirbelsäule und um die Muskulatur in Ausgleich zu bringen. Sie fördern Ihr Wohlbefinden u.a. mit dem Theraband. Progressive Muskelentspannung fördert Ihre Körperwahrnehmung und gibt Ihnen mehr Gelassenheit.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und/oder Decke, Kissen, Handtuch, ggf. Getränk.

Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.


Kursort

Sporthalle
Heinrich-Heine-Straße 1
76297 Stutensee-Spöck


Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

12.01.2027

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

19.01.2027

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

26.01.2027

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

02.02.2027

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

16.02.2027

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

23.02.2027

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

02.03.2027

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

09.03.2027

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

16.03.2027

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1