Kursangebote >> Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung

Online-Anmeldefrist abgelaufen

Kursnr.
M302H772SK
Beginn
Di., 15.09.2026,
20:00 - 21:30 Uhr
Dauer
11 Termine
Gebühr
117,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun und einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf entgegenwirken? Trainieren Sie jetzt gezielt Ausdauer, Koordination und Geschicklichkeit. Schwerpunkte der Gymnastik sind Übungen zum Mobilisieren der Wirbelsäule und um die Muskulatur in Ausgleich zu bringen. Sie fördern Ihr Wohlbefinden u.a. mit dem Theraband. Progressive Muskelentspannung fördert Ihre Körperwahrnehmung und gibt Ihnen mehr Gelassenheit.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und/oder Decke, Kissen, Handtuch, ggf. Getränk.

Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.


Kursort

Sporthalle
Heinrich-Heine-Straße 1
76297 Stutensee-Spöck


Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

15.09.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

22.09.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

29.09.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

06.10.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

13.10.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

20.10.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

10.11.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

17.11.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

24.11.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

01.12.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Seite 1 von 2