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Ganzkörpertraining - gesund und topfit

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Derzeit nicht buchbar - Info beachten

Kursnr.

M302H746GN

Beginn

Di., 13.04.2027,
19:30 - 20:30 Uhr

Dauer

11 Termine

Gebühr

78,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Hier stehen Fitness und Gesundheit im Mittelpunkt, mit dem Ziel, die Beweglichkeit zu erhalten, aber auch Kraft aufzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Das Programm bietet eine ausgewogene Mischung aus gelenkschonenden Übungen, leichtem Krafttraining und wohltuenden Dehnungen mit Yoga-Elementen, die speziell auf die Bedürfnisse "junggebliebener" Erwachsener abgestimmt sind. Frauen wie Männer finden hier ein Training, das die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit verbessert und das Gleichgewicht fördert - und das alles in einer unterstützenden, freundlichen Atmosphäre.
Diese Sportstunde ist ideal, um gemeinsam aktiv zu bleiben, fit zu werden und die Gesundheit zu stärken - unabhängig vom Fitnesslevel und mit viel Freude an der Bewegung!

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte und Decke, eventuell kleines Kissen, Getränk.

Kursort

Blauer Raum
Pestalozzistraße 2
76676 Graben-Neudorf

Kurstermine

Anzahl: 11

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

13.04.2027

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort