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Ganzkörpertraining - gesund und topfit

Kursnr.
M302H744GN
Beginn
Di., 22.09.2026,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
11 Termine
Gebühr
78,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Hier stehen Fitness und Gesundheit im Mittelpunkt, mit dem Ziel, die Beweglichkeit zu erhalten, aber auch Kraft aufzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Das Programm bietet eine ausgewogene Mischung aus gelenkschonenden Übungen, leichtem Krafttraining und wohltuenden Dehnungen mit Yoga-Elementen, die speziell auf die Bedürfnisse "junggebliebener" Erwachsener abgestimmt sind. Frauen wie Männer finden hier ein Training, das die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit verbessert und das Gleichgewicht fördert - und das alles in einer unterstützenden, freundlichen Atmosphäre.
Diese Sportstunde ist ideal, um gemeinsam aktiv zu bleiben, fit zu werden und die Gesundheit zu stärken - unabhängig vom Fitnesslevel und mit viel Freude an der Bewegung!

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte und Decke, eventuell kleines Kissen, Getränk.


Kursort

Blauer Raum
Pestalozzistraße 2
76676 Graben-Neudorf

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

22.09.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum

Datum

29.09.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum

Datum

06.10.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum

Datum

13.10.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum

Datum

20.10.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum

Datum

03.11.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum

Datum

10.11.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum

Datum

24.11.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum

Datum

01.12.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum

Datum

08.12.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum

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