Wenden Sie sich bitte an Ihren vhs-Kontakt vor Ort.
Das Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining Pilates führt zu einer verbesserten Haltung und zu einem bewussten Körpergefühl. Es beinhaltet Kraftübungen, vor allem für die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln, Dehnungsübungen und bewusste Atmung. Die Stunde wird ergänzt durch Entspannungsübungen, die Verspannungen aufspüren und auflösen sollen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, ggf. Getränk.
Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Katja Arnold-Haser, Telefon 07240-6151043
25.09.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
02.10.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
09.10.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
16.10.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
23.10.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
06.11.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
13.11.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
20.11.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
27.11.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
04.12.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle