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Pilates - Anfänger und Anfängerinnen

Online-Anmeldefrist abgelaufen

Kursnr.
M302H422WN
Beginn
Mi., 23.09.2026,
17:20 - 18:20 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
85,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte ("Powerhouse" oder "Kraftzylinder") und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Socken oder Gymnastikschläppchen, ggf. Getränk.

Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Melzer, Telefon 07249 558182.


Kursort

Turmbergschule, E-Bau, E-U1
Schulstraße 2
76356 Weingarten


Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

23.09.2026

Uhrzeit

17:20 - 18:20 Uhr

Ort

Schulstraße 2, Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1

Datum

30.09.2026

Uhrzeit

17:20 - 18:20 Uhr

Ort

Schulstraße 2, Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1

Datum

07.10.2026

Uhrzeit

17:20 - 18:20 Uhr

Ort

Schulstraße 2, Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1

Datum

14.10.2026

Uhrzeit

17:20 - 18:20 Uhr

Ort

Schulstraße 2, Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1

Datum

21.10.2026

Uhrzeit

17:20 - 18:20 Uhr

Ort

Schulstraße 2, Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1

Datum

04.11.2026

Uhrzeit

17:20 - 18:20 Uhr

Ort

Schulstraße 2, Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1

Datum

11.11.2026

Uhrzeit

17:20 - 18:20 Uhr

Ort

Schulstraße 2, Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1

Datum

18.11.2026

Uhrzeit

17:20 - 18:20 Uhr

Ort

Schulstraße 2, Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1

Datum

25.11.2026

Uhrzeit

17:20 - 18:20 Uhr

Ort

Schulstraße 2, Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1

Datum

02.12.2026

Uhrzeit

17:20 - 18:20 Uhr

Ort

Schulstraße 2, Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1

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