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Pilates am Vormittag

Kursnr.
M302H384GN
Beginn
Do., 17.09.2026,
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
127,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Pilates ist ein ganzheitliches Training, welches keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck kennt. Auf sanfte und doch sehr effiziente Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst, mit hoher Konzentration, Kontrolle und begleitender Atmung ausgeführt. Durch regelmäßiges Pilatestraining wird die Körperhaltung aufrechter, der Bauch wird flacher und fest, der Rücken wird gestärkt, die Gelenke werden beweglicher. Pilates bewirkt eine bessere Körperbalance und somit harmonischere und gesündere Bewegungen im Alltag.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Socken oder Gymnastikschläppchen, ggf. Getränk.


Kursort

Jugendzentrum JUZE
Fichtestraße 2
76676 Graben-Neudorf

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

17.09.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

24.09.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

01.10.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

08.10.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

15.10.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

22.10.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

05.11.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

12.11.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

19.11.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

26.11.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

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