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Ganzheitliche Schwangerschaftsgymnastik

Kursnr.
M302H361LH
Beginn
Di., 12.01.2027,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
35,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Eine Schwangerschaft ist immer etwas Einzigartiges und Besonderes. Der Körper stellt sich um, bereitet sich auf die kommenden Wochen und Monaten vor und verändert sich.
Um die bevorstehenden Veränderungen für dich und dein Kind positiv zu unterstützen, zeige ich dir im Kurs angepasste Kraftübungen, die deinen Körper ganzheitlich kräftigen sowie fit halten. Zudem minimieren wir gemeinsam mit speziellen Entspannungseinheiten Beschwerden wie Rückenschmerzen, Beckenbodenschwäche oder auftretende Wachstumsschmerzen.
Im Kurs kläre ich dich zudem auf, welche Veränderungen dein Körper in den kommenden Schwangerschaftswochen durchlaufen wird und wie du deinen Alltag optimal anpassen kannst.
Ein Austausch über deine Wunschthemen und Fragen sind herzlich willkommen!
Du kannst den Kurs beim Wohlergehen bis zum Ende der Schwangerschaft besuchen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk.

Bei folgenden Punkten bitte erst deine(n) Frauenarzt/Frauenärztin konsultieren und die Kursteilnahme abklären lassen:
- Risikoschwangerschaft
- Bluthochdruck
- Schwangerschaftsdiabetes
Geschwisterkinder können mitgebracht werden. Es werden Spielmöglichkeiten bereitgestellt.


Kursort

Gruppenraum II
Rathausstraße 1
76351 Linkenheim-Hochstetten


Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

12.01.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Linkenheim, Bürgerhaus, Gruppenraum II

Datum

19.01.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Linkenheim, Bürgerhaus, Gruppenraum II

Datum

26.01.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Linkenheim, Bürgerhaus, Gruppenraum II

Datum

02.02.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Linkenheim, Bürgerhaus, Gruppenraum II

Datum

16.02.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Linkenheim, Bürgerhaus, Gruppenraum II



Dozent(en)

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