Das Bedürfnis sich fit und vital zu fühlen, steht dir als Mama zu. Gemeinsam mit anderen Mamas kannst du deinen Körper ganzheitlich stärken, indem auch wenig beanspruchte Muskelgruppen gestärkt sowie körperliche Beschwerden minimiert werden. Durch das Training werden vor allem alle Muskelgruppen rund um den Beckenboden gekräftigt. Während dem Kurs können die Kinder miteinander agieren oder in die Übungen einbezogen werden. Neben dem ganzheitlichen Training steht auch der Austausch untereinander im besonderen Fokus. Alle Themen, die dich als Mama aktuell beschäftigen, sind in unserem Austausch sehr willkommen.
Für den Kurs benötigst du ein großes Handtuch, eine eigene Trainingsmatte, bequeme Sportkleidung und etwas zum Trinken.
Zielgruppe: alle Mamas, die die Nachuntersuchung bei der Frauenärztin positiv überstanden haben.
Babyalter: ab 6 Wochen
10.06.2027
17:00 - 18:00 Uhr
Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle
17.06.2027
17:00 - 18:00 Uhr
Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle
24.06.2027
17:00 - 18:00 Uhr
Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle
01.07.2027
17:00 - 18:00 Uhr
Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle
08.07.2027
17:00 - 18:00 Uhr
Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle
15.07.2027
17:00 - 18:00 Uhr
Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle