Der Body-Workout-Kurs befasst sich mit den einzelnen Muskelgruppen wie Bauch, Beine, Gesäß, Arme, aber auch Brust- und Rückenmuskulatur. Mit gezielten Übungen und dem Einsatz von Kleingeräten wird die Muskulatur gekräftigt und gestrafft.
60 Minuten funktionales Fitnesstraining, Bewegung und Spaß für alle. Mit motivierender Musik vergeht die Zeit wie im Flug! Los geht´s...
Kursinhalte sind u.a.: Warm-up // Mobilisation und Koordination // Cardio // Power für die Körpermitte // Entspannung
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, evtl. Decke und Getränk.
17.09.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
24.09.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
01.10.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
08.10.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
15.10.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
22.10.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
05.11.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
12.11.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
19.11.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
26.11.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum