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Hatha Yogaflow

Online-Anmeldefrist abgelaufen

Kursnr.
M301V350HB
Beginn
Mi., 23.09.2026,
17:00 - 18:00 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
57,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Dieser Kurs verbindet kraftvolle und ruhige Elemente zu einer harmonischen Yoga-Praxis. Der Begriff „Ha“ steht für Sonne und symbolisiert Kraft und Aktivität, während „Tha“ den Mond und damit Ruhe und Entspannung repräsentiert. Ziel ist es, diese Gegensätze in Einklang zu bringen.

In diesem Ganzkörpertraining werden verschiedene Yoga-Positionen (Asanas) für drei bis fünf Atemzüge gehalten und anschließend fließend miteinander verbunden. So fördern Sie auf achtsame Weise Balance, Stabilität, Kraft und Flexibilität.

Die Übungen können individuell angepasst werden und sind sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine wohltuende Endentspannung im Shavasana, die Raum für Regeneration und innere Ruhe schafft.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.


Kursort

Ehem. Grundsch. im Kloster, Gymnastikraum (1. OG)
Im Kloster 10
76332 Bad Herrenalb


Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

23.09.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG

Datum

30.09.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG

Datum

07.10.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG

Datum

14.10.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG

Datum

21.10.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG

Datum

04.11.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG

Datum

11.11.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG

Datum

18.11.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG



Dozent(en)

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