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Hatha-Yoga

Kursnr.
M301S357ZN
Beginn
Mi., 30.09.2026,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
57,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Mithilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.


Kursort

Kindergarten, Turnraum
Schulstraße 27
75059 Zaisenhausen

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

30.09.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße 27, Zaisenhausen, Kindergarten, Turnraum

Datum

07.10.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße 27, Zaisenhausen, Kindergarten, Turnraum

Datum

14.10.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße 27, Zaisenhausen, Kindergarten, Turnraum

Datum

21.10.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße 27, Zaisenhausen, Kindergarten, Turnraum

Datum

04.11.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße 27, Zaisenhausen, Kindergarten, Turnraum

Datum

11.11.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße 27, Zaisenhausen, Kindergarten, Turnraum

Datum

18.11.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße 27, Zaisenhausen, Kindergarten, Turnraum

Datum

25.11.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße 27, Zaisenhausen, Kindergarten, Turnraum



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