Im Üben der Yoga Asanas können wir uns selbst besser spüren - die eigenen Stärken und das was geübt werden möchte. Atemübungen können zusätzlich die innere Ruhe und tiefe Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele fördern. Alle Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen zielen auf eine individuelle Balance von Beweglichkeit, Kraft und Dynamik ab.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.
Bei Fragen wenden Sie sich gerne an Frau Ullrich: Per Anruf (01632016317) oder per Mail: info@miriam-ullrich.de
01.10.2026
19:00 - 20:30 Uhr
Gymnasiumstraße 20, Stutensee-Blankenloch, Sporthalle Schulzentrum, Theorieraum
08.10.2026
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15.10.2026
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22.10.2026
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05.11.2026
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12.11.2026
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19.11.2026
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26.11.2026
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03.12.2026
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10.12.2026
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