Kursangebote >> Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik (Kraft)

Online-Anmeldefrist abgelaufen

Kursnr.
L302V758MH
Beginn
Do., 16.04.2026,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
65,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Der Kurs Wirbelsäulengymnastik (Kraft) richtet sich an gesunde Menschen die Rückenbeschwerden aktiv vorbeugen möchten. Es zielt im Wesentlichen auf Verhaltens-, Verhältnis- und Gesundheitswirkungen ab. Dabei steht vor allem die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen im Vordergrund. Des Weiteren legt das Programm hohen Wert auf die Gestaltung eines gesunden Lebensstils. In den zehn Einheiten (je 60 Minuten) wird ein großes Repertoire an Kräftigungs-, Stabilisierung- und Ausgleichsübungen präsentiert.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, warme Socken, Matte und/oder Decke, Handtuch, Getränk.

Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.


Kursort

Turmhalle
Adolf-Bechler-Str. 11
76316 Malsch

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

16.04.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Adolf-Bechler-Str. 11, Malsch, Hans-Thoma-Schule, Turnhalle

Datum

23.04.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Adolf-Bechler-Str. 11, Malsch, Hans-Thoma-Schule, Turnhalle

Datum

30.04.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Adolf-Bechler-Str. 11, Malsch, Hans-Thoma-Schule, Turnhalle

Datum

07.05.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Adolf-Bechler-Str. 11, Malsch, Hans-Thoma-Schule, Turnhalle

Datum

21.05.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Adolf-Bechler-Str. 11, Malsch, Hans-Thoma-Schule, Turnhalle

Datum

11.06.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Adolf-Bechler-Str. 11, Malsch, Hans-Thoma-Schule, Turnhalle

Datum

18.06.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Adolf-Bechler-Str. 11, Malsch, Hans-Thoma-Schule, Turnhalle

Datum

25.06.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Adolf-Bechler-Str. 11, Malsch, Hans-Thoma-Schule, Turnhalle

Datum

02.07.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Adolf-Bechler-Str. 11, Malsch, Hans-Thoma-Schule, Turnhalle

Datum

09.07.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Adolf-Bechler-Str. 11, Malsch, Hans-Thoma-Schule, Turnhalle



Dozent(en)