Effektiv aufgebautes Workout mit Cardiotraining, Rückenschule und Entspannungsteil. Einfache Choreos mit Elementen aus Aerobic und Tanz, gezielte Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie abschließende Atem- und Stretchübungen. Für Männer und Frauen, die abwechslungsreich und gezielt Rückenschmerzen vorbeugen wollen.
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk.
27.04.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
04.05.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
11.05.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
18.05.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
22.06.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
29.06.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
06.07.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
13.07.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
20.07.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG
27.07.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Bad Herrenalb, ehem. Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (1.OG