Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Sportschuhe.
Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.
26.02.2026
09:45 - 10:45 Uhr
Franz-von-Sickingen-Straße 42, Oberderdingen-Flehingen, Neue Schlossgartenhalle, Foyer
05.03.2026
09:45 - 10:45 Uhr
Franz-von-Sickingen-Straße 42, Oberderdingen-Flehingen, Neue Schlossgartenhalle, Foyer
12.03.2026
09:45 - 10:45 Uhr
Franz-von-Sickingen-Straße 42, Oberderdingen-Flehingen, Neue Schlossgartenhalle, Foyer
19.03.2026
09:45 - 10:45 Uhr
Franz-von-Sickingen-Straße 42, Oberderdingen-Flehingen, Neue Schlossgartenhalle, Foyer
26.03.2026
09:45 - 10:45 Uhr
Franz-von-Sickingen-Straße 42, Oberderdingen-Flehingen, Neue Schlossgartenhalle, Foyer
16.04.2026
09:45 - 10:45 Uhr
Franz-von-Sickingen-Straße 42, Oberderdingen-Flehingen, Neue Schlossgartenhalle, Foyer
23.04.2026
09:45 - 10:45 Uhr
Franz-von-Sickingen-Straße 42, Oberderdingen-Flehingen, Neue Schlossgartenhalle, Foyer
30.04.2026
09:45 - 10:45 Uhr
Franz-von-Sickingen-Straße 42, Oberderdingen-Flehingen, Neue Schlossgartenhalle, Foyer
07.05.2026
09:45 - 10:45 Uhr
Franz-von-Sickingen-Straße 42, Oberderdingen-Flehingen, Neue Schlossgartenhalle, Foyer
21.05.2026
09:45 - 10:45 Uhr
Franz-von-Sickingen-Straße 42, Oberderdingen-Flehingen, Neue Schlossgartenhalle, Foyer