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Beweglichkeitstraining
für Männer

Online-Anmeldefrist abgelaufen

Kursnr.
L302S267SD
Beginn
Mo., 20.04.2026,
19:15 - 20:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
82,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Ziel dieses Kurses speziell für Männer ist es, durch die Optimierung der Haltung, Förderung der Beweglichkeit und einer Verbesserung der Kraftausdauer eine höhere Effizienz der Bewegungen zu erreichen. Haltungsschwächen und/oder Haltungsfehler werden abgebaut, Verkrampfungen des gesamten Bewegungsapparats gelöst, ja sogar die Auswirkungen von Haltungsschäden, häufig verbunden mit Schmerzen, können durch die Kräftigung bestimmter Muskelgruppen zumindest gemildert werden. Das Training wird nach neuesten Erkenntnissen im Sinne von "Core & Stability" aufgebaut.
Vom Alter her sind keine Begrenzungen vorgesehen, da bereits häufig Defizite in der Beweglichkeit auch bei "Jüngeren" zu beobachten sind.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Gymnastikmatte.


Kursort

Gymnastiksaal
Hauptstraße 95
75056 Sulzfeld

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

20.04.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

27.04.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

04.05.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

11.05.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

18.05.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

08.06.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

15.06.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

22.06.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

29.06.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

06.07.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal



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