Stark und entspannt, kraftvoll und dehnbar. Die Ganzkörperkräftigungs-Gymnastik bringt Ihren Körper in Bewegung. Gezielte Übungen zum Abbau von Verspannungen machen Sie schön locker. Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur plus spezielle Übungen zur Koordination erhalten und verbessern die Mobilität des gesamten Körpers.
Sie benötigen für die Teilnahme einen PC oder Laptop mit Kamera und Mikrofon sowie einen stabilen Internetzugang.
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie in einer Mail rechtzeitig vor Kurs-Beginn den Einladungslink.
15.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Online-Kurs per Zoom
22.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Online-Kurs per Zoom
29.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Online-Kurs per Zoom
06.05.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Online-Kurs per Zoom
10.06.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Online-Kurs per Zoom
17.06.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Online-Kurs per Zoom
24.06.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Online-Kurs per Zoom
01.07.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Online-Kurs per Zoom
08.07.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Online-Kurs per Zoom
15.07.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Online-Kurs per Zoom