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Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung

Online-Anmeldefrist abgelaufen

Kursnr.
L302H778SK
Beginn
Di., 14.04.2026,
20:00 - 21:30 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
118,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun und einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf entgegenwirken? Trainieren Sie jetzt gezielt Ausdauer, Koordination und Geschicklichkeit. Schwerpunkte der Gymnastik sind Übungen zum Mobilisieren der Wirbelsäule und um die Muskulatur in Ausgleich zu bringen. Sie fördern Ihr Wohlbefinden u.a. mit dem Theraband. Progressive Muskelentspannung fördert Ihre Körperwahrnehmung und gibt Ihnen mehr Gelassenheit.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und/oder Decke, Kissen, Handtuch, ggf. Getränk.

Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.


Kursort

Sporthalle
Heinrich-Heine-Straße 1
76297 Stutensee-Spöck

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

14.04.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

21.04.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

28.04.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

05.05.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

19.05.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

09.06.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

16.06.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

23.06.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

30.06.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

Datum

07.07.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Heinrich-Heine-Straße 1, Stutensee-Spöck, Sporthalle 1

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