Bitte wenden Sie sich an Ihren vhs-Kontakt vor Ort.
Das Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining Pilates führt zu einer verbesserten Haltung und zu einem bewussten Körpergefühl. Es beinhaltet Kraftübungen, vor allem für die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln, Dehnungsübungen und bewusste Atmung. Die Stunde wird ergänzt durch Entspannungsübungen, die Verspannungen aufspüren und auflösen sollen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, ggf. Getränk.
Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Katja Arnold-Haser, Telefon 07240-6151043
17.04.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
24.04.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
08.05.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
22.05.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
12.06.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
19.06.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
26.06.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
03.07.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
10.07.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
17.07.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle