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Pilates am Abend

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Kursnr.
L302H405GN
Beginn
Do., 16.04.2026,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
78,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem JUZE Graben-Neudorf statt.

Pilates ist ein ganzheitliches Training, welches keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck kennt. Auf sanfte und doch sehr effiziente Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst, mit hoher Konzentration, Kontrolle und begleitender Atmung ausgeführt. Durch regelmäßiges Pilatestraining wird die Körperhaltung aufrechter, der Bauch wird flacher und fest, der Rücken wird gestärkt, die Gelenke werden beweglicher. Pilates bewirkt eine bessere Körperbalance und somit harmonischere und gesündere Bewegungen im Alltag.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Socken oder Gymnastikschläppchen, ggf. Getränk.


Kursort

Jugendzentrum JUZE
Fichtestraße 2
76676 Graben-Neudorf

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

16.04.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

23.04.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

30.04.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

07.05.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

21.05.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

11.06.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

18.06.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

02.07.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

09.07.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

Datum

16.07.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE

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