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Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem JUZE Graben-Neudorf statt.
Pilates ist ein ganzheitliches Training, welches keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck kennt. Auf sanfte und doch sehr effiziente Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst, mit hoher Konzentration, Kontrolle und begleitender Atmung ausgeführt. Durch regelmäßiges Pilatestraining wird die Körperhaltung aufrechter, der Bauch wird flacher und fest, der Rücken wird gestärkt, die Gelenke werden beweglicher. Pilates bewirkt eine bessere Körperbalance und somit harmonischere und gesündere Bewegungen im Alltag.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Socken oder Gymnastikschläppchen, ggf. Getränk.
16.04.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE
23.04.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE
30.04.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE
07.05.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE
21.05.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE
11.06.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE
18.06.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE
02.07.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE
09.07.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE
16.07.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Fichtestraße 2, Graben-Neudorf, Jugendzentrum JUZE