Der Body-Workout-Kurs befasst sich mit den einzelnen Muskelgruppen wie Bauch, Beine, Gesäß, Arme, aber auch Brust- und Rückenmuskulatur. Mit gezielten Übungen und dem Einsatz von Kleingeräten wird die Muskulatur gekräftigt und gestrafft.
60 Minuten funktionales Fitnesstraining, Bewegung und Spaß für alle. Mit motivierender Musik vergeht die Zeit wie im Flug! Los geht´s...
Kursinhalte sind u.a.: Warm-up // Mobilisation und Koordination // Cardio // Power für die Körpermitte // Entspannung
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, evtl. Decke und Getränk.
07.05.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzischule, R0.10 (Alte Mensa)
21.05.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzischule, R0.10 (Alte Mensa)
11.06.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzischule, R0.10 (Alte Mensa)
18.06.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzischule, R0.10 (Alte Mensa)
25.06.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzischule, R0.10 (Alte Mensa)