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Dieser Kurs ist für alle geeignet, egal welchen Alters, Geschlechts oder Fitnessstands. Mit Übungen aus dem Rückenyoga halten wir die Wirbelsäule flexibel, kräftigen und entspannen den Rücken, Rückenmuskulatur, Schultern und Nacken.
Mit Übungen aus dem Faszienyoga, bestehend aus sanften Dehnungen und fließenden Bewegungen lockern wir die Faszien (Bindegewebe), die sich durch den ganzen Körper ziehen und ihn in Form halten. Ein Mix aus atmen, bewegen, entspannen und wohlfühlen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.
24.04.2026
10:15 - 11:45 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum
08.05.2026
10:15 - 11:45 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum
12.06.2026
10:15 - 11:45 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum
19.06.2026
10:15 - 11:45 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum
26.06.2026
10:15 - 11:45 Uhr
Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum
03.07.2026
10:15 - 11:45 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
17.07.2026
10:15 - 11:45 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
24.07.2026
10:15 - 11:45 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz