Kursangebote >> Kursdetails

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik plus Fitness

Derzeit nicht buchbar - Info beachten

Kursnr.
J302H792PL
Beginn
Di., 30.04.2024,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
61,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Die Kursstunde beginnt mit einem kurzen Warm-up. Im Cardioteil werden mit wechselnden Schwerpunkten Koordination, Kraft-Ausdauer und Balance geübt. Das Training am Boden spricht gezielt die Wirbelsäule an. Sie wird gestretcht und die Beweglichkeit geübt. Dabei werden, wie auch im Entspannungsteil, Yoga- und Pilates-Elemente eingebaut.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.

Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.


Kursort

Julius-Hirsch-Halle
Am Stadion 6
76327 Pfinztal-Berghausen

Dozent(en)

Zur Zeit keine Kurse vorhanden.