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Zumba®fitness

Kursnr.
I302H239WN
Beginn
Mo., 19.09.2022,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
101,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Zumba® ist ein ausdrucksstarkes und spannendes Fitnessprogramm, bei dem man sich tanzend fit halten kann und noch eine Menge Spaß dabei hat. Es wird nach lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba oder Reggaeton getanzt. Zumba® verbindet Elemente von Aerobic, Intervalltraining sowie Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer, Formung und Straffung der Figur zu erreichen.
Für Zumba® sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sie bestimmen selbst die Ausführung und Intensität der einzelnen Bewegungen. Man muss nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Handtuch und Getränk.

Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Willy, Telefon 0159 01635299.


Kursort

Zum Goldenen Löwen, Saal
Marktplatz 15
76356 Weingarten

Dozent(en)

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