Kursangebote >> Gesundheit & Ernährung >> Kursdetails

Pilates-Faszien

Kursnr.
J302S412SD
Beginn
Do., 06.06.2024,
17:45 - 18:45 Uhr
Dauer
7 Termine
Gebühr
43,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Pilates ist ein ganzheitliches sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Als Faszien wird das muskuläre Bindegewebe bezeichnet, das die Muskeln, Knochen und Organe umhüllt. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen spielen Faszien bei allen Bewegungen eine große Rolle und sind somit das wichtigste Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung. Durch die Stabilisation der Faszien wird Rückenproblemen effektiver vorgebeugt. Mithilfe der Black Rolls versuchen Sie die Verklebungen der Faszien zu lösen und mit Pilatesübungen Ihre Beweglichkeit zu fördern und zu trainieren, was zu Ihrem Wohlbefinden beitragen kann.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch.


Kursort

Gymnastiksaal
Hauptstraße 95
75056 Sulzfeld

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

06.06.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

13.06.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

20.06.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

27.06.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

04.07.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

11.07.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal

Datum

18.07.2024

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Hauptstraße 95, Sulzfeld, Bürgerhaus, Gymnastiksaal



Dozent(en)

Weitere Kurse

J302S412SD - Pilates-Faszien