Ein möglichst langes Leben, bei bestmöglicher Gesundheit – wer wünscht sich das nicht? In diesem Kurs werden wir den Einfluss unserer Ernährung auf Lebensdauer und Gesundheit kennen lernen. Im Theorieteil werden neueste Forschungsergebnisse und deren praktische Tipps für die Anwendung im Alltag vorgestellt.
Im Praxisteil bereiten wir gemeinsam ein leckeres 3 Gänge Menü zu, welches in dieser Kombination und Lebensmittelauswahl bestmöglich unsere allgemeine Gesundheit fördert. Abschließend werden wir unser Menü zusammen genießen.
Alle Teilnehmenden erhalten ein Handout mit allen Rezepten und Ernährungstipps.
Bitte mitbringen: Getränk, Schürze, sowie Dosen zum Transport evtl. Reste nach Hause
Die Lebensmittelkosten von 15 € sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte beachten Sie, dass es inflationsbedingt kurzfristig zu einer geringfügigen Erhöhung der Lebensmittelkosten kommen kann.
10.10.2026
10:00 - 14:00 Uhr
Schulstr. 1, Malsch, Johann-Peter-Hebel-Schule, Küche
