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Yoga für Rücken und Faszien

Kursnr.
I301H350GN
Beginn
Fr., 11.11.2022,
10:15 - 11:30 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
45,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Dieser Kurs ist für alle geeignet, egal welchen Alters, Geschlechts oder Fitnessstands. Mit Übungen aus dem Rückenyoga halten wir die Wirbelsäule flexibel, kräftigen und entspannen den Rücken, Rückenmuskulatur, Schultern und Nacken.
Mit Übungen aus dem Faszienyoga, bestehend aus sanften Dehnungen und fließenden Bewegungen lockern wir die Faszien (Bindegewebe), die sich durch den ganzen Körper ziehen und ihn in Form halten. Ein Mix aus atmen, bewegen, entspannen und wohlfühlen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.


Kursort

Roter Raum
Pestalozzistraße 2
76676 Graben-Neudorf

Kurstermine

Anzahl: 6
Datum

11.11.2022

Uhrzeit

10:15 - 11:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum

Datum

18.11.2022

Uhrzeit

10:15 - 11:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum

Datum

25.11.2022

Uhrzeit

10:15 - 11:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum

Datum

02.12.2022

Uhrzeit

10:15 - 11:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum

Datum

09.12.2022

Uhrzeit

10:15 - 11:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum

Datum

16.12.2022

Uhrzeit

10:15 - 11:30 Uhr

Ort

Pestalozzistraße 2, Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum