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Kursnummer: E302H470PL

Kursinhalte:

Das Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining Pilates führt zu einer verbesserten Haltung und zu einem bewussten Körpergefühl. Es beinhaltet Kraftübungen, vor allem der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskeln, Dehnungsübungen und bewusste Atmung. Die Stunde wird ergänzt durch Entspannungsübungen, die Verspannungen aufspüren und auflösen sollen.

Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Schneider-Schwarz, Telefon 07240 943530.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, ggf. Getränk.

Kosten: 60,10 € (Ermäßigung)

Kursbeginn: Fr. 20.09.2019 - 09:00 Uhr

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 20.09.2019 09:00 - 10:15 Uhr Am Stadion 6 Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
Fr. 27.09.2019 09:00 - 10:15 Uhr Am Stadion 6 Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
Fr. 11.10.2019 09:00 - 10:15 Uhr Am Stadion 6 Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
Fr. 18.10.2019 09:00 - 10:15 Uhr Am Stadion 6 Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle
Fr. 25.10.2019 09:00 - 10:15 Uhr Am Stadion 6 Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle


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