Schatten

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Kursnummer: D300H090SL

Kursinhalte:

Das besondere Veranstaltungsangebot für Ihre Region

"Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen, auf ihnen zu reiten."
Für Frauen ist die Lebensmitte die vielleicht wertvollste Zeit, die oft viele Veränderungen mit sich bringt - aber auch die große Chance, sich neu zu entdecken. Hier können die Weichen für ein erfülltes, zufriedenes und gesundes Älterwerden gestellt werden. In diesem Workshop geht es um Wissenswertes und Anwendbares aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung.
Themen sind u.a.: Wie verändert sich unser Körper im Laufe der Jahre? // Gewicht halten: Warum es ab der Lebensmitte so schwierig ist und wie es trotzdem gelingt // Ernährung: Was brauchen wir und vor allem wie viel davon? // Knochen: Was nagt an ihnen und wie können wir sie stärken? // Hormone, bioidentische Hormone, Phytohormone // Frauenheilpflanzen
Ergänzt werden die Inhalte durch kleine Wahrnehmungs-, Entspannungs- und Kräftigungsübungen, die Frau leicht im Alltag integrieren kann.

Kosten: 14,40 € (Ermäßigung)

Kursbeginn: Fr. 12.07.2019 - 18:00 Uhr

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 12.07.2019 18:00 - 21:00 Uhr Rheinsteraße Ost 14 Stutensee-Friedrichstal, Altes Rathaus, Agenda-Raum


Download Kurstermine (.ics)




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Veranstaltungskalender

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Mai 2019



 

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