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Kursnummer: E301H052GN

Kursinhalte:

Als Basis für diesen Kurs wird "Der erfahrbare Atem nach Ilse Middendorf" verwendet. In diesem Kurs können Sie neue Kräfte in sich entdecken! Mit einfachen Übungen im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen nehmen Sie Ihre Atembewegungen in sich wahr. In der bewussten Wahrnehmung Ihres Atems bekommen Sie einen engeren Kontakt zu sich selbst und all dem, was in Ihnen steckt. Sie können eine größere Gelassenheit und mehr Freude in Ihrem Leben verspüren, und vielleicht begegnen Sie Ihren Mitmenschen in einer offeneren und positiveren Grundhaltung. Sie spüren früher, was Ihnen guttut und was nicht, und können entsprechend steuern. Die einfachen Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Sie sind für jedes Alter geeignet und es werden keine Vorkenntnisse erwartet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und warme Socken.

Kosten: 43,20 € (Ermäßigung)

Kursbeginn: Mo. 04.11.2019 - 19:30 Uhr

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 04.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Pestalozzistraße 2 Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum
Mo. 11.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Pestalozzistraße 2 Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum
Mo. 18.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Pestalozzistraße 2 Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum
Mo. 25.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Pestalozzistraße 2 Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum
Mo. 02.12.2019 19:30 - 21:00 Uhr Pestalozzistraße 2 Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum


Download Kurstermine (.ics)

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