Durch das Zusammenspiel von funktioneller Bewegung, Kräftigung, Rückenwahrnehmung und Übungen zur Optimierung der Körperelastizität verbessern Sie Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden. Das Workout endet mit einer Stretching- und Entspannungseinheit.
Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.
Sie erhalten den Link zum Online-Kursraum rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.
18.04.2023
07:30 - 08:30 Uhr
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25.04.2023
07:30 - 08:30 Uhr
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02.05.2023
07:30 - 08:30 Uhr
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09.05.2023
07:30 - 08:30 Uhr
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16.05.2023
07:30 - 08:30 Uhr
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23.05.2023
07:30 - 08:30 Uhr
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13.06.2023
07:30 - 08:30 Uhr
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20.06.2023
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27.06.2023
07:30 - 08:30 Uhr
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04.07.2023
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