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Pilates mit Faszientraining (online)

Kursnr.
I302GES403
Beginn
Di., 10.01.2023,
09:30 - 10:30 Uhr
Dauer
11 Termine
Gebühr
66,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates stärkt und formt durch das gezielte Zusammenspiel von Atmung und Bewegung die Muskeln. Ihre Körperhaltung verbessert sich und Sie entwickeln ein neues Körpergefühl. Pilates ist ein umfassendes System von Übungen, das körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Dehnung sowie die Koordination trainiert.
Als Faszien wird das muskuläre Bindegewebe bezeichnet, das Muskeln, Knochen und Organe umhüllt. Mit Hilfe des Trainings sollen Verhärtungen der Faszien gelöst und somit die Funktionsfähigkeit der Muskeln verbessert werden.
Dieser Online-Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.

Sie erhalten den Link zum Online-Kursraum rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.


Kursort

Online-Kurs per Zoom

76137 Karlsruhe

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

10.01.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Online-Kurs per Zoom

Datum

17.01.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Online-Kurs per Zoom

Datum

24.01.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Online-Kurs per Zoom

Datum

31.01.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Online-Kurs per Zoom

Datum

07.02.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Online-Kurs per Zoom

Datum

14.02.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Online-Kurs per Zoom

Datum

28.02.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Online-Kurs per Zoom

Datum

07.03.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Online-Kurs per Zoom

Datum

14.03.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Online-Kurs per Zoom

Datum

21.03.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Online-Kurs per Zoom

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