Stark und entspannt, kraftvoll und dehnbar. Die Ganzkörperkräftigungs-Gymnastik bringt Ihren Körper in Bewegung. Gezielte Übungen zum Abbau von weiterlesen
Mi., 08.12. - Online-Kurs per Zoom
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Aroha® ist ein effektives und unkompliziertes Bewegungsangebot, das sich für Zielgruppen im Gesundheits- und Fitnessbereich eignet. Insbesondere weiterlesen
Di., 04.01. - Online-Kurs per Zoom Veranstaltung hat bereits begonnen oder der Kursbeginn ist noch nicht festgelegt. Anmeldung ggf. nur direkt über die jeweilige Geschäftsstelle möglich.
Die jahrtausendealte indische Lehre ist so beliebt wie nie zuvor. Kein Wunder, bietet sie doch intensive innere Ruhe und tiefe Ausgeglichenheit für weiterlesen
Di., 11.01. - Online-Kurs Veranstaltung hat bereits begonnen oder der Kursbeginn ist noch nicht festgelegt. Anmeldung ggf. nur direkt über die jeweilige Geschäftsstelle möglich.
Die jahrtausendealte indische Lehre ist so beliebt wie nie zuvor. Kein Wunder, bietet sie doch intensive innere Ruhe und tiefe Ausgeglichenheit für weiterlesen
Mi., 12.01. - Online-Kurs per Zoom Veranstaltung hat bereits begonnen oder der Kursbeginn ist noch nicht festgelegt. Anmeldung ggf. nur direkt über die jeweilige Geschäftsstelle möglich.
XCO-Shape ist ein trendiges, gelenkschonendes Krafttraining, welches mit je zwei XCO-Trainern durchgeführt wird. Die XCO-Trainer sind ca. 600 g weiterlesen
Mo., 17.01. - Online-Kurs per Zoom Veranstaltung hat bereits begonnen oder der Kursbeginn ist noch nicht festgelegt. Anmeldung ggf. nur direkt über die jeweilige Geschäftsstelle möglich.
Nimm dir Zeit für dich und erlebe eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Im Yin Yoga werden die Asanas (Positionen) länger und ohne weiterlesen
Do., 20.01. - Online-Kurs per Zoom Veranstaltung hat bereits begonnen oder der Kursbeginn ist noch nicht festgelegt. Anmeldung ggf. nur direkt über die jeweilige Geschäftsstelle möglich.
Im fließenden Vinyasa-Stil können erfahrenere Yogis ihre Praxis vertiefen. Verbunden mit der Atmung liegt der Fokus auf dem Ineinanderfließen der weiterlesen
Mo., 24.01. - Online-Kurs Veranstaltung hat bereits begonnen oder der Kursbeginn ist noch nicht festgelegt. Anmeldung ggf. nur direkt über die jeweilige Geschäftsstelle möglich.
Yoga in der Schwangerschaft schafft Raum, um sich mit den körperlichen Veränderungen, mit emotionalen Schwankungen und der neuen Rolle als werdende weiterlesen
Di., 25.01. - Online-Kurs per Zoom Veranstaltung hat bereits begonnen oder der Kursbeginn ist noch nicht festgelegt. Anmeldung ggf. nur direkt über die jeweilige Geschäftsstelle möglich.
Durch das Zusammenspiel von funktioneller Bewegung, Kräftigung, Rückenwahrnehmung und Übungen zur Optimierung der Körperelastizität verbessern Sie Ihr weiterlesen
Di., 25.01. - Online-Kurs per Zoom Veranstaltung hat bereits begonnen oder der Kursbeginn ist noch nicht festgelegt. Anmeldung ggf. nur direkt über die jeweilige Geschäftsstelle möglich.
Die jahrtausendealte indische Lehre ist so beliebt wie nie zuvor. Kein Wunder, bietet sie doch intensive innere Ruhe und tiefe Ausgeglichenheit für weiterlesen
Do., 27.01. - Online-Kurs per Zoom Veranstaltung hat bereits begonnen oder der Kursbeginn ist noch nicht festgelegt. Anmeldung ggf. nur direkt über die jeweilige Geschäftsstelle möglich.
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Aktuelles Programm
In diesen unsicheren Zeiten mussten wir schweren Herzens eine Entscheidung treffen: Auch das Schuljahr 2021/22 wird kein gedrucktes Programmheft begleiten! Das Programm wird online abrufbar sein und wir setzen auf lokale Print-Veröffentlichungen vor Ort an unseren 16 Standorten.
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Online-Kurse, Gesellschaft/Forum, Kultur/Gestalten, Gesundheit, Ernährung/Kochen, Sprachen, Berufliche Weiterbildung, junge vhs mit Angeboten für Kinder/Jugendliche
(Haben Sie ggf. noch etwas Geduld, falls Sie unter Ihrer Wunschkategorie oder in Ihrer Gemeinde/Stadt noch nicht fündig werden sollten. Der Datenbestand wird ständig ausgeweitet!).